Tips Mendaki Gunung Untuk Pemula


Mereka yang baru pertama kali mendaki kadang meremehkan hal-hal penting sebelum mendaki. Padahal mendaki gunung adalah salah satu olahraga yang menantang dan berbahaya. Maka dari itu, jika kamu pendaki pemula simak tips mendaki gunung berikut ini!

Olahraga

Ini penting! Lakukan olahraga ringan dua minggu sebelum mendaki. Bisa dengan melakukan lari pagi atau sore hari. Hal ini bertujuan untuk melatih otot-otot kaki supaya tidak kaget ketika mendaki mengingat trek yang dilalui saat mendaki  tidaklah mudah.  Jangan lupa! Lakukan secara rutin! Gak mau kan saat mendaki kamu tiba-tiba cedera? Apabila kamu termasuk yang terbiasa berolahraga secara rutin, Insya Allah kamu sudah lolos tahap awal persiapan pendaki pemula.

Bawa Perlengkapan

Ketahuilah jangan anggap remeh kegiatan mendaki ini. Jangan lupa lengkapi perbekalan sebelum mendaki. Pastikan tidak ada yang terlupa dan tertinggal. Karena, jika perbekalan kita lengkap tentunya tak akan menyusahkan kawan pendaki lainnya. Baca “Perlengkapan Wajib Mendaki Gunung”

Jangan Mendaki Sendirian

Untuk pendaki pemula jangan mendaki jangan sendirian. Ikutilah tour rombongan mendaki, setidaknya disana pasti ada orang-orang yang telah berpengalaman, yang tahu medan atau trek pendakian sehingga memperkecil resiko tersesat sehingga kita nanti bisa pulang dengan selamat.

Jangan Malu Berhenti Jika Capek

Sebagai pendaki pemula jangan sungkan dan malu untuk istirahat dikala capek di tengah jalan. Daripada memaksakan diri dan itu tidak baik bagi kondisi fisik kita.

Jangan Buang Sampah Sembarangan

Jangan lupa jadikan plastik sampah sebagai salah satu list perlengkapan yang mesti dibawa! Tujuan kita mendaki tidak hanya sekedar foto selfi belaka, namun lebih dari itu salah satu tujuan kita mendaki adalah bagaimana kita belajar mencintai lingkungan dan menghargai ciptaan Tuhan.

Jangan lupa Berdo’a

Nah, sebenarnya ini adalah hal wajib dan menjadi point utama yang harus kita lakukan sepanjang pendakian. Bagi yang muslim usahakan untuk senantiasa berzikir. Dan ketika memasuki waktu sholat, jika tempat memungkinkan gelarlah sajadah, lakukan sholat berjamaah.


Selamat mendaki.
Semoga kita selalu dalam perlindungan-Nya.



“Kita tidak akan pernah mampu menaklukan gunung, karena bukan gununglah yang kita taklukan, melainkan diri kita sendiri. -Edmund Hillary”

0 Response to "Tips Mendaki Gunung Untuk Pemula"

Posting Komentar